Buon Rientro !!!

Volantinoweb augura a tutti un buon rientro dalle vacanze estive. Qualcuno probabilmente sfrutterà anche settembre per godersi gli ultimi bagni al mare o le fresche serate in montagna, ma la maggior parte dei nostri affezionati lettori questa settimana ha ricominciato a lavorare. Secondo l’organizzazione mondiale della sanità metà dei vacanzieri non riesce facilmente a rientrare nella quotidianità e le prime due settimane di ritorno al lavoro possono diventare le più stressanti dell’anno.

Volantinoweb vi vuole dare qualche piccolo consiglio per evitare questo stress: innanzitutto sul lavoro non strafate, non imponetevi da subito programmi troppo serrati, non fate straordinari i primi giorni e prendete le cose con il giusto peso. Un fattore importante è il ricordo dei momenti sereni della vacanza, che aiutano a recuperare serenità e concentrazione. Non iniziate subito con diete drastiche, ma regolatevi limitando pane e dolci e magari iniziate a fantasticare sulla prossima vacanza. L’ideale è fare buon uso dei fine settimana di settembre: trascorrerli fuori città in modo da ritagliarsi delle mini vacanze che permettano di riprendere un pò di fiato.